道具のせいにするのは、もう終わりにしませんか？
「最新のツール」を買っても、
スコアが伸び悩んでいるあなたへ。
高価なドライバーを買っても、
飛距離が戻らない。
レッスンで
「もっと捻って」と指導されても、
身体が硬くて回らない。
ラウンド後半になると腰や背中が張り、
スコアが崩れてしまう。
多くのアマチュアゴルファーが
直面するこの壁。
原因は「技術」や「道具」ではありません。
それは、あなたの技術不足ではなく、
身体の「動きのエラー」が原因です。
ピラティスが、
ゴルフを楽しむ身体の土台となる
なぜピラティスが、ゴルフに良いのか？
練習量を増やす前に、まず「動く身体」を取り戻す！
スイングの伸び悩みは、技術のせいではなく、あなたの「骨格」が限界を迎えているサインかもしれません。ピラティスで身体の動きを根本から整えると、今よりもゴルフを楽しめるようになります。
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飛距離
力んでも飛ばないのは、背骨が固まっているから
背中が動かない分を腰で無理やり補おうとすれば、パワーが逃げるだけでなく、腰痛のリスクも高まります。ピラティスで背骨の可動域を広げれば、力まずに深い捻転が作れます。しなりが生まれ、自然とヘッドスピードが上がります。
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ミート率
「筋力」ではなく「軸」で打つ
当たりがバラつくのは、筋力が足りないからではありません。「インナーマッスル」の使い方が分かっていないだけ。ピラティスで、身体の奥にある深い筋肉を呼び覚ますと、スイング中の軸が安定してブレなくなります。
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長く遊ぶ
年後も、今と同じ飛距離で。ラウンド後の疲れや違和感、年齢のせいにしていませんか？ 一方向に振り続けるゴルフは、想像以上に身体に「歪み」を蓄積させます。放置せず、ピラティスでリセットする習慣が、10年後も仲間と同じティーに立ち続ける賢い投資です。
そもそもピラティスって知っていますか？
ピラティスとは
ピラティスは、第一次世界大戦中に
負傷兵がベッドの上で行う
「リハビリテーション」として
開発されました。
年齢や運動経験に関わらず、
安全かつ確実に身体機能を
向上させることができる
プログラムが魅力です。
ピラティスで身体の土台が整うと、
肩こりや腰痛が緩和され、
「なんとなくだるい」
「動くのが億劫」といった
感覚から解放されます。
年齢や体調を言い訳にせず、
やりたいことを
思い切り楽しめる身体へ。
ゴルフも、
日常も、
もっと軽やかに。
あのトップアスリートも？
スイング理論やギアの進化が進む現代においても、最後に頼るべきは「自身の身体」です。世界のトップツアーで戦うプロたちは、トレーニングやアフターケアにピラティスを取り入れています。
● タイガー・ウッズ ● ローリー・マキロイ● フィル・ミケルソン● アニカ・ソレンスタム● 崎山 武志● 稲垣那奈子プロなど国内ツアーの若手プロたち
名古屋初！
ゴルフに特化した
ピラティススタジオ
MITHRIL
MITHRILが
ゴルファーに選ばれる理由
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「型」にはめない、あなた専用の「パーソナル・ピラティス」
マニュアル通りのメニューをこなすだけの「マンツーマン」は行いません。
MITHRILが提供するのは、その日の体調、骨格、柔軟性、
課題に合わせてメニューを組み替える「パーソナル・ピラティス」です。
POINT
一人ひとりのニーズを
深くヒアリング「飛距離を伸ばしたい」
「スイングの軸を安定させたい」
あなたの現在地に最適なプログラムを構築します。 -
インナーを直撃する「純国産マシン」が、理想のしなりを作る
当スタジオでは、
日本人の体格や筋力特性に合わせて設計された
「made in Japan」のピラティスマシンを採用しています。
POINT
適度な負荷が
インナーマッスルに効く力任せのトレーニングではなく、
ゴルフに必要な「体幹の強さ」と「しなやかな連動性」を、最小限の負荷で効率よく引き出します。 -
「骨格から整えて」、スイングエラーの根本原因を特定
なぜ回らないのか、なぜ軸がブレるのか。
その原因を骨格レベルで分析し、
「根本」から改善するアプローチを提案します。
POINT
一人ひとりの身体を
細かく評価
（アセスメント）自分の身体の特徴を正しく理解し、
骨格の動かし方を「学ぶ」ことで、レッスン後も持続する本質的なパフォーマンスアップを実現します。
代表メッセージ
身体が変われば、
心はもっと自由になる。
「MITHRIL（ミスリル）」という名前には、あなたの中に眠る「原石」を磨くという想いを込めました。一人ひとりの骨格に寄り添い、ブレない軸と無駄のない「美しいスイングの土台」を創り上げる。磨き上げられた身体がもたらす「自信」と「結果」を、ここから届けます。
MITHRIL代表 田中 俊介
スタジオ紹介
生涯現役でカッコよくゴルフを続けたい
今なら体験レッスン
1,000円~
キャンペーン実施中（4〜5月）
料金プラン
完全オーダーメイド。
あなただけの専用ピラティスメニューを
ご提供します。
料金表
パーソナルレッスン（５０分）
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単発（都度払い）¥12,000
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月２回プラン¥19,800
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月３回プラン¥29,700
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月４回プラン¥39,600
※1回あたり￥9,900
※翌月に1回分の繰越可能です
※プランの変更、退会は前月の10日までにお申し出ください
限定
オープン記念
体験レッスン
レッスン
(計50分)
※6月以降は料金が変わります。
「身体が変わる」ことを実感されたお客様の声
全く動かなかった身体が動き、
通うのが楽しみに。
高齢者こそ、
健康維持に最適な
トレーニングです。
男性/シニア世代
ピラティス歴：
2年(月3〜4回ペース)
脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）や股関節痛で辛い時期に娘から勧められて通い始めて2年、月に3〜4回のペースで通ってます。最初は全く動かなかった身体も今ではかなり動くようになり、体調も良く、通うのを楽しみにしています。まさに「継続は力なり」を実感しています。高齢者こそ健康維持に最適なトレーニングだと思います。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
体験レッスンの流れ
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カウンセリング
現在のお悩み（飛距離、腰痛、姿勢など）や、
理想の状態を丁寧にお伺いします。
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姿勢・動作評価
MITHRIL最大の特徴。スイングエラーや
不調の根本原因となる骨格の歪みを分析します。
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パーソナルレッスン
評価に基づき、マシンを使ったあなただけの専用
ピラティスメニューを実践します。
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アフター
カウンセリングお着替え後、本日のフィードバックと今後の
プランをご提案。無理な勧誘はいたしません。
よくあるご質問
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ゴルフをやっていない一般の女性（男性）でも通えますか？
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はい、大歓迎です。当スタジオはゴルフ特化のメソッドを提供していますが、「背骨をしなやかに動かす」「体幹を安定させる」というアプローチは、日常の姿勢改善や、肩こり・腰痛の根本ケアに直結する非常に優れた身体作りです。美容や健康維持を目的に通われている方も多数いらっしゃいます。
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身体が硬くても大丈夫ですか？
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全く問題ありません。むしろ身体が硬い方の方が、マシンの補助によって「伸びる感覚」や変化を実感しやすい傾向にあります。無理のない範囲で進めますのでご安心ください。
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男性でも通いやすいですか？
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当スタジオは完全予約制によるマンツーマンレッスンですので、女性ばかりのスタジオは恥ずかしいという男性の方でも、人目を気にせずトレーニングに集中していただけます。
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体験レッスンの持ち物は？
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動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ、レギンスなど）とタオルをお持ちください。シューズは不要です（靴下、または素足で行います）。ウォーターサーバーをご用意しております。
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年齢が高くても
始められますか？ -
もちろんです。当スタジオでは20代から70代まで、幅広い年代のお客様にご利用いただいております。一人ひとりの体力や骨格に合わせたオーダーメイドのレッスンですので、運動経験が少ない方やシニア世代の方でも安心してスタートしていただけます。
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レッスンの所要時間は
どれくらいですか？ -
1回のレッスンは50分となります。体験レッスンにつきましても、カウンセリングや身体評価を含め、トータルで50分のお時間をいただいております。
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妊娠中や産後でも通えますか？
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安全面を最優先し、妊娠中の方のレッスンはご遠慮いただいております。産後につきましては、担当医師の許可が下りていれば受講可能です。お身体の状態に合わせて無理なくリカバリーを進めていきますので、ご相談ください。
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子どもを連れて行っても
大丈夫ですか？ -
はい、お子様連れでも問題ございません。完全予約制によるマンツーマンレッスンですので、他のお客様に気兼ねすることなくお過ごしいただけます。ご予約の際に「お子様連れ」の旨を事前にお知らせください。専用のキッズスペースは完備しておりませんので予めご了承ください。
Access
MITHRIL
Pilates&Conditioning
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉1丁目21−3 IZUMI LEAD SQUARE N4階
最寄駅：桜通線「久屋大通駅」「高岳駅」徒歩5分
営業時間：10:00-21:00
定休日：日曜日
※研修などの関係で不定期にお休みを頂く場合がございます
